안녕하세요, 링크허니입니다. 오늘은 많은 운동선수들이 경험하게 되는 '번아웃'에 대해 심층적으로 알아보려고 합니다. 수많은 헌신과 노력 끝에 갑자기 열정을 잃고 지쳐버리는 운동선수들의 모습을 본 적이 있으신가요? 왜 이런 일이 발생하는지, 어떻게 인식하고 예방할 수 있는지 함께 알아보겠습니다.운동선수와 번아웃의 숨겨진 관계치열한 경쟁 스포츠 환경에서 우수성을 추구하는 과정은 운동선수들을 종종 한계에 도전하게 합니다. 운동 성공을 위한 노력은 규율, 회복력, 팀워크를 함양할 수 있지만, 동시에 '번아웃'이라는 우려스러운 현상을 초래할 수도 있습니다. 스포츠 심리학에서 점점 더 많은 관심을 받고 있는 이 상태는 신체적, 정서적, 정신적 피로가 복합적으로 나타나는 상황입니다.국제 스포츠 심리학 저널(Inter..
